@Mychela

Och förresten, nu då jag ändå är igång och påminner vill jag också puffa för mitt konto på Instagram. Där hittar ni mig på @Mychela och där är jag minsann så mycket aktivare än vad jag är här. I helgen kommer det säkert att hagla bilder från Stockholm. För dit flyger jag på torsdag och stannar till söndag. Ta hand om er underbaringar!

Morgonspinning 06:45

 

Hej på er, hoppas ni mår bra. Jag tänkte bara påminna er om att jag nu under sommaren har morgonspinning45 varje onsdagmorgon klockan 06:45 på Ladyline. Var med där det händer och garantera dig själv en himla bra start på dagen. Ikväll har jag petat ihop ett sprillans nytt program till imorgon. Det blev fett bra ska ni veta. Några smakprov får ni ovan. Kramar.

Tankar

Nu ska jag berätta för er hur det riktigt ligger till. För ni är många som undrar. Saken är den att jag för tillfället jobbar åtta till tio timmar fem dagar i veckan. Plus att jag har en egen spinningtimme på Ladyline varje vecka. Mina ögon blöder då jag kommer hem från jobbet. Det intresserar inte det minsta att sitta framför datorn. Istället tränar jag utomhus, umgås med vänner eller slänger fötterna på soffan och läser en bra bok. Men helt ärligt har jag varit extremt trött de senaste veckorna. Jag har knappt orkat göra någonting efter jobbet. För ni som känner mig vet att jag är en presterare ut i fingerspetsarna. Jag vill göra ett bra jobb och lägger därför ner hela mitt hjärta och hela min själ på det jobb där jag jobbar nu. Men, jag vill inte lämna det jag byggt upp här på bloggen, en härlig atmosfär med världens finaste läsare. Jag gillar ju er, och blir mer än glad då ni kommer fram på gatan och vill prata. Ni är helt suveräna. Jag kan inte sluta säga det. Men, jag skulle uppskatta tålamod något enormt nu under de kommande sommarmånaderna. Det kommer nämligen inte att produceras nya blogginlägg varje dag. Inte heller varannan dag. Men de kommer att existera. Hoppas det är okej? Det kommer gå i perioder. Vissa perioder kommer jag säkert blogga mer, vissa mindre. Jag kan dock lova att ni kommer bli jätteglada på hösten igen. För då har jag minsann planerat in mycket skoj här på bloggen. Men mer om det senare. Love and peace out.

Fyra favoriter

Jag slukar böcker nu på sommaren. Nu senast Du Säljer, en personlig marknadsföringsbok skriven av Mia Törnblom. Jag är dessutom beroende av mina nya Ray Bans som döljer sig i fodralet, och jag blir glad varje gång jag kikar på det illgröna iPhoneskalet som syrran hade hem från Thailand till mig. Och sist men inte minst, jag fullständigt älskar mina nya Urban Ears. De fungerar så bra och de gör löpningen till en fest varenda gång.

En sommarhelg

Sommaren är äntligen här. Ja tänk, äntligen kan man gå runt i shorts utan att frysa. Helt underbart. Njut folk. Njut. Det gör jag i varje fall. Varje minut. För egen del har den här helgen bestått utav en hel trevliga träningspass, häng vid villan, häng med kompisar och en hel del jordgubbar. Mer kunde jag inte önska mig.

Livsvisdom från Mumin

Hej alla underbara, här kommer livsvisdom som heter duga. Tryck HÄR, så kommer du till en av de bästa listorna jag läst på länge. Perfekt till fredag. Perfekt till dig.

Gilla Odlo

Jag gillar Odlo. Ja, jag gillar deras träningskläder hemskt mycket. De är snygga, fräscha och alltid av bästa kvalitet. Ikväll cyklade jag därför ut till Vasklot på vänförsäljning för att fynda kvalitetsträningskläder till en billig peng. Det blev minsann en mycket bra upplevelse. Sällskapet var toppen och priserna likaså. Mer kunde jag inte önska mig. Vasabor, ännu hinner ni fynda. Vänförsäljningen pågår även torsdag och lördag denna vecka. Åk dit!

Inspiration

Bodylicious

Vänner, en bok som jag glömt att tipsa er om är Bodylicious som är skriven av bloggarna Sofi och Julia. Ja, om ni inte läst Bodylicious ännu tycker jag definitivt att ni ska göra det nu. Illa kvickt. Det är en bok full av träningstips, nyttiga recept och sprudlande energi. Efter utläst bok är det nog ingen som går utan träningsmotivation. Läs den, och lär er ännu mer om kost och hälsa. Snart kommer tvåan.

Be more real

Visst händer det att man jämför sig med andra ibland. Man önskar att man vore lite smalare, lite starkare, lite snabbare och så vidare. Ja, det gör man ofta innan man förstår sitt eget värde. Jag menar, du är du och ingen annan. Du är ditt eget varumärke och du är unik på alla sätt och vis. Dina vänner är vän med dig för att du är du, vilket också gäller på en arbetsintervju där rekryterarna väljer dig för att du är du. Inte för att du är någon annan. Så, våga vara äkta och våga vara du. Sträck på dig och våga stråla ditt riktiga jag. Just be real. Just be you. Svårare än så är det faktiskt inte.

 

Så, nu möter vi nästa vecka med stort självförtroende och glatt humör allihopa. Kram på er!